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Una persona deportista tiene unas demandas nutricionales mucho mayores a las de una persona sedentaria que no practica ningún deporte o tipo de ejercicio, por lo que tiene que comer más y mejor. A menudo las demandas nutricionales de un deportista no pueden ser cubiertas tan solo a través de la alimentación y necesita consumir suplementación deportiva para completar esas demandas satisfactoriamente y así evitar posibles carencias que frenen sus progresos. Los suplementos deportivos son simplemente una ayuda extra para complementar nuestra dieta sin tener que estar todo el día comiendo.

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