Caseina

La CASEINA es una proteína de liberación lenta,al ser ingerida se forma un coágulo en el estómago que ralentiza la cantidad de aminoácidos que se liberan hacia el intestino delgado, donde serán absorbidos y por tanto reduce la velocidad de absorción de los aminoácidos en sangre.

Es ideal para antes de irse a dormir ya que la liberación sostenida de aminoácidos durante un largo periodo de tiempo es ideal para promover la recuperación y regeneración muscular durante la noche. 

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